Tại sao kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu ngay tại nhà lại là bí mật? Có điều gì ở đây mà tôi không biết phải không? Đúng vậy, Việc kiểm tra tinh trùng rất dễ tìm kiếm trên internet, nhưng lại thường không đầy đủ, đôi khi thiếu tính chính xác. Vì vậy, ở bài viết này BS Ngọc Anh – Europharm VN sẽ hướng dẫn bạn cách kiểm tra tinh trùng ngay tại nhà một cách đơn giản đầy đủ nhất, không sót thông tin nào.
Bài viết được tham vấn y khoa từ Bác sĩ Hoàng Thanh Dung – Giám đốc chuyên môn Euro Pharm VN chuyên về Sản khoa, Phụ khoa, các vấn đề về sức khỏe nữ giới. Trân trọng cung cấp thông tin tới quý bạn đọc!
Kiểm tra tinh trùng bằng mắt thường
Phát hiện tinh trùng bất thường qua việc quan sát bằng mắt
Thông thường, để biết tinh trùng có bình thường hay không, nam giới cần có sự hỗ trợ của bác sĩ nam khoa bằng xét nghiệm phân tích, đánh giá tinh dịch. Tuy nhiên, bằng cách quan sát kiểm tra tinh trùng bằng mắt thường sau mỗi lần xuất tinh, nam giới cũng có thể biết được chất lượng tinh trùng mạnh hay yếu ngay tại nhà. Cụ thể như sau:
Màu sắc phát hiện tinh trùng mạnh hay yếu
Nếu tinh dịch bình thường thì tinh dịch quan sát được sau mỗi lần xuất tinh sẽ có màu trắng đục, hơi ngà ngà.
Hình ảnh màu sắc tinh trùng bình thường
Màu sắc tinh dịch bình thường
Nếu bạn không xuất tinh trong một thời gian dài, màu sắc của tinh trùng có thể chuyển sang màu hơi vàng nhẹ. Tuy vậy, đây vẫn có thể là dấu hiệu của việc tinh trùng đang khỏe mạnh bởi màu sắc tinh trùng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố (xem thêm về màu sắc tinh trùng tại đây).Trong trường hợp tinh dịch bình thường, ở lần xuất tinh tiếp theo, màu sắc của tinh dịch sẽ không còn màu vàng nhẹ, mà trở về màu sắc bình thường.
Lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh
Lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh
Thông thường trong mỗi lần xuất tinh, nam giới xuất khoảng 1.5 – 5ml tinh dịch, trong đó chứa tối thiểu khoảng 40 triệu tinh trùng. Như vậy, nồng độ tinh trùng dao động bình thường tối thiểu 15 triệu trên mỗi ml tinh dịch.
Cách nhận biết tinh trùng loãng hay đặc
Nhận biết tinh trùng bình thường
Kiểm tra tinh trùng bằng mắt thường bằng cách quan sát lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh cũng là một cách để biết tinh trùng có bình thường hay không. Tuy nhiên, điều đó hơi bất tiện, cần một chiếc cốc nhỏ có thang đo mililit. Mọi người thường kết hợp phương pháp này với việc xác định màu sắc, mùi và độ đặc hay loãng của tinh dịch.
Cách kiểm tra tinh trùng loãng hay đặc tại nhà như sau:
Nếu dùng tay sờ thấy tinh dịch kết thành sợi dài khoảng 1-2 cm là đặc điểm của tinh trùng khỏe mạnh. Nếu tinh dịch loãng và không dính vào nhau thì có thể tinh trùng yếu. Ngoài ra, nếu tinh dịch có dạng thạch hoặc hạt gạo cũng là dấu hiệu của tinh trùng không khỏe mạnh.
Kiểm tra tinh trùng bằng tay
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người đàn ông có sức khỏe tinh trùng bình thường có thể tích tinh dịch từ 2 đến 5 ml. Đặc biệt cứ 1ml tinh dịch chứa khoảng 60-80 triệu tinh trùng. Nam giới xuất tinh nhiều hoặc ít hơn số lượng này đều là dấu hiệu của bệnh tinh trùng yếu hoặc bệnh sinh dục.
Lượng tinh dịch ít
Trường hợp 1 lần xuất tinh dưới 2ml: Tinh trùng không những yếu mà còn có mật độ thấp. Vì vậy, khả năng mang thai sẽ rất khó. Nếu lượng tinh dịch ít hơn 1,5ml có thể là dấu hiệu của vô sinh.
Tinh dịch trên 7ml thường là dấu hiệu của bệnh viêm túi tinh. Ngoài ra, nó cũng có thể do các bệnh lý khác của cơ quan sinh sản gây ra. Tình trạng này cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của nam giới.
Thời gian hóa lỏng ở nhiệt độ phòng
Tinh trùng hóa lỏng ở nhiệt độ phòng
Một cách dễ dàng khác để xác định tinh trùng bình thường là dựa vào thời gian hóa lỏng của tinh trùng. Sau khi xuất tinh, thông thường tinh dịch sẽ hóa lỏng trong khoảng 15-30 phút.
Đây là một phản ứng sinh lý tự nhiên đối với các enzym đông máu có trong tinh dịch. Nếu sau khoảng 30 phút mà tinh dịch vẫn chưa hóa lỏng thì đây là dấu hiệu của sự bất thường, có thể là tinh trùng yếu. Trong những trường hợp này, tinh dịch thường vón cục. Nó sẽ bong ra nếu bạn dùng tay bóp nhẹ.
Tinh dịch bị vón cục
Dù quan sát bằng mắt, ngửi, sờ bằng tay hay đo lượng tinh dịch đôi khi cũng không thể mang lại kết quả chính xác tuyệt đối. Tuy nhiên, nó vẫn có thể giúp nam giới yên tâm hoặc chủ động hơn trong vấn đề sức khỏe sinh sản của mình.
Dấu hiệu tinh trùng yếu
Trong một số trường hợp, bằng cách quan sát bằng mắt thường các bạn cũng thể nhận biết tinh trùng bất thường. Việc phát hiện sớm hình ảnh tinh trùng bất thường rất ý nghĩa trong việc điều trị.
Tinh trùng chết
Tinh trùng chết là một trong những trường hợp đáng báo động. Trong trường hợp này không có tinh trùng sau khi xuất ra nên không thể có con.
Hình ảnh tinh trùng chết nam giới có thể gặp phải
Tinh dịch bị đặc quánh kèm mùi hôi, có màu vàng, xanh, đỏ. Không có hiện tượng hóa lỏng, sờ vào không có độ dính.
Tinh trùng loãng, yếu
Rất nhiều nam giới gặp phải tinh trùng loãng, trường hợp này cũng ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Hình ảnh của tinh trùng loãng như sau:
Tinh trùng xuất ra lỏng như nước, có màu vàng hoặc đỏ, kèm mùi hôi.
Tinh trùng bất thường do mắc bệnh lý
Nam giới khi mắc các bệnh lý ở cơ quan sinh dục cũng sẽ ảnh hưởng đến tinh trùng. Tùy vào từng bệnh lý mà hình ảnh màu sắc tinh trùng do mắc bệnh lý sẽ khác nhau.
Tinh trùng màu vàng
Tinh trùng màu xanh
Hình ảnh tinh trùng màu vàng hoặc xanh như trên thường do các bệnh liên đến tiền liệt tiết hoặc viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục, hệ tiết niệu của nam giới. Nếu thấy tinh trùng có màu xanh có thể do bạn bị lậu.
Tinh trùng màu đỏ hồng
Hình ảnh tinh trùng màu đỏ, hồng có thể chấn thương hoặc viêm nhiễm ở tinh hoàn, niệu đạo.
Tinh trùng vón thành cục
Hình ảnh tinh trùng vón cục thường do viêm nhiễm gây ra.
Nhận biết tinh trùng mạnh hay yếu ngay tại nhà qua mùi
Thông thường tinh trùng sẽ không có mùi gì đặc trưng. Một số trường hợp do thói quen ăn uống sẽ khiến tinh trùng có mùi giống như các thực phẩm nam giới ăn hàng ngày.
Làm gì để cải thiện sức khỏe tinh trùng?
Thực phẩm cần bổ sung tốt cho tinh trùng
Thực phẩm tốt cho tinh trùng rất phong phú, nam giới có thể thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh nhàm chán.
Bên cạnh đảm bảo đủ chất, phái mạnh đặc biệt nên ưu tiên những thực phẩm ( xem thêm bài viết Thực phẩm tốt cho tinh trùng) để giúp tinh binh khỏe mạnh.
6 lưu ý xây dựng thói quen sinh hoạt tốt cho tinh trùng
Nhiều nam giới còn chủ quan trong việc xây dựng các thói quen tốt hàng ngày. Để cải thiện tinh trùng, nam giới cần lưu ý:
- Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ít nhất mỗi ngày phải ngủ đủ 7 giờ.
- Mỗi ngày dành 30 phút để tập luyện tăng sức bền và dẻo dai.
- Chú trọng trong khâu vệ sinh “cậu nhỏ” hàng ngày.
- Thay quần nhỏ thường xuyên, không nên mặc quần quá chật.
- Hạn chế thói quen thủ dâm, nếu thủ dâm cần phải thực hiện với tần suất hợp lý.
- Tránh xa những chất kích thích, độc hại khiến tinh trùng giảm sút.
Rượu bia, thuốc lá ảnh hưởng đến tinh trùng
Sử dụng Novaxeed giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
Novaxeed giúp tinh trùng khỏe mạnh
Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm, xây dựng thói quen sinh hoạt, Novaxeed cũng là sản phẩm hỗ trợ bổ tinh trùng tốt nhất được các bác sĩ, chuyên gia hiện nay khuyên dùng.
Tinh trùng khỏe mạnh nhờ Novaxeed
Hiệu quả bổ sung Novaxeed được chứng minh với bằng chứng lâm sàng mạnh mẽ bởi:
- Công thức kết hợp 8 thành phần trong Novaxeed giúp tăng số lượng, chất lượng tinh trùng, tăng cường testosteron nội sinh, đẩy lùi stress và tăng cường sức đề kháng cho nam giới.
- Hỗ trợ tăng ham muốn, ngoài ra còn cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng chất lượng cuộc yêu và tần suất quan hệ tình dục.
Xem thêm về Novaxeed tại đây!
